✨ Программа упражнений Säravila составляется специально с учётом вашего уровня, расписания и включает рекомендации по безопасному выполнению упражнений и постепенному увеличению нагрузки. ✨
Физиотерапевт Säravila просит перед составлением программы заполнить предварительную анкету, чтобы получить представление о состоянии здоровья, повседневных и двигательных привычках, а также о целях. При необходимости физиотерапевт отправит уточняющие вопросы по электронной почте.
Программа упражнений направляется для ознакомления, после чего вы встречаетесь с физиотерапевтом онлайн, вместе оцениваете план и при необходимости корректируете его в соответствии с вашим самочувствием и потребностями.
Индивидуально составленная физиотерапевтом Säravila программа упражнений помогает целенаправленно двигаться к вашим целям — будь то восстановление после травмы, улучшение самочувствия или просто повышение ежедневной физической активности.
Содержание услуги
В услугу входит:
- 10-минутная онлайн-консультация для объяснения упражнений и обсуждения вопросов;
- Доступ к приложению, где для каждого упражнения есть описание и видеоинструкция;
- Программа упражнений в формате PDF, чтобы удобное руководство всегда было под рукой.